» Форум Города Херсон

Форум-ОК: форумы города Херсон

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Форум » Форум Мамочек Херсона » Между нами девочками » ПМС - Что делать и как избавиться?
ПМС - Что делать и как избавиться?
anfisaДата: Понедельник, 16.10.2017, 13:20 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Проверенные
Сообщений: 25
Репутация: 0
Статус: Offline
ПМС - Что делать и как избавиться?

Предменструальный синдром . Что делать при ПМС? Признаки ПМС? Как избавиться?

Прикрепления: 6200686.jpg(6.0 Kb)
 
ЛесяДата: Вторник, 31.10.2017, 12:18 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
ПМС выводит нас женщин из состояния равновесия, то есть меняется настроение. Мы можем впасть в депрессию, появляется раздражительность или вялость, плюс может быть даже головные боли. Просто в нашем организме происходит колебание гормонов и по этому ПМС появляется, так как у всех организмы индивидуально реагирует на это колебание. Избавиться наверное можно лишь сходить к врачу и узнать правда ли у вас так организм реагирует на ПМС, вести здоровый образ жизни, так же пересмотреть свое питание, можно расслабиться в ванной, так же чай с мелиссой попить

Сообщение отредактировал ta120218ta - Вторник, 31.10.2017, 12:19
 
tamara1270Дата: Среда, 08.11.2017, 11:32 | Сообщение # 3
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Репутация: 0
Статус: Offline
Предменструальный синдром -это природный процесс изменения гормонального фона в женском организме. Совсем избавиться от него не получится, но облегчить свое состояние можно попытаться. Как можно меньше стрессовых ситуаций, а побольше спокойствия, положительных эмоцийи полноценного сна. Если самой не удается успокоиться, то врачи рекомендуют воспользоваться фитопрепаратами, типа пустырника или валерьяны или какого-то комплексного успокоительного сбора. Если у вас ПМС в тяжелой форме, то тут только к врачу,возможно надо принимать гормональные препараты.
 
mila122545Дата: Среда, 08.11.2017, 14:18 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
Это сложный комплекс соматических и психических нарушений, которые появляются за две недели до менструации, и исчезают при ее появлении. Причина это изменение гормонального фона и в связи с этим у нас женщин или увеличивается или уменьшается количество прогестерона и некоторых еще гормонов. Заниматься физкультурой, меньше есть продуктов к которых богатое содержание жиров и клетчатки, а так же сон должен быть восемь девять часов
 
oksankad83Дата: Воскресенье, 12.11.2017, 09:28 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Репутация: 0
Статус: Offline
ПМС это в первую очередь дисбаланс женских половых гормонов эстрогена и прогестерона, который  наступает  из за непонятных сбоев в работе мозга или же стресса и  других причин. Многие гинекологи  восстановить баланс наших женских гормонов и  витаминов. При Пмс я пью обычную Валерианку в таблетках
 
Форум » Форум » Форум Мамочек Херсона » Между нами девочками » ПМС - Что делать и как избавиться?
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: