» Форум Города Херсон

Форум-ОК: форумы города Херсон

  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Форум » Форум Херсон » Красота » Диета для похудения
Диета для похудения
tanker2603Дата: Четверг, 19.10.2017, 11:58 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Репутация: 0
Статус: Offline
Какая диета для похудения наиболее эффективная?

Прикрепления: 6361151.jpg(15.5 Kb)
 
lenaДата: Понедельник, 23.10.2017, 18:18 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Репутация: 0
Статус: Offline
Лично я сидела на ДИЕТА "Любимая"

Желающие присоединиться, давайте худеть вместе и делиться результатами)) диета:За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца.

Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) 
Перекус: фрукт 
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
результат был
 
КатюшаДата: Суббота, 28.10.2017, 10:32 | Сообщение # 3
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 42
Репутация: 0
Статус: Offline
Моя старшая сестра весила 102 кг, в свои 35 лет она запустила себя очень, кушала что хотела и когда хотела. Но в один день она взяла себя в руки и за год похудела на сорок килограмм. Она просто не кушала после шести вечера и убрала все мучное и сладкое! Вот и вся диета!
 
ЛесяДата: Понедельник, 30.10.2017, 18:08 | Сообщение # 4
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 54
Репутация: 0
Статус: Offline
Гречневая диета. Количество приемов пище неограничен, только гречку без соли. Выпить в день нужно один литр кефира, процент жирности самый маленький. Пить можно чай без сахара и воду. Диета рассчитана на одну неделю

Сообщение отредактировал ta120218ta - Понедельник, 30.10.2017, 18:09
 
МаринаДата: Пятница, 03.11.2017, 14:53 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Проверенные
Сообщений: 9
Репутация: 0
Статус: Offline
А я после родов долго не могла похудеть, набрала около 20 кг, сына кормила до годика грудью  и  кушала много. А потом на каком то форуме нашла диету от Ларисы Долиной и решила попробовать и у меня все получилось. Эта  диета рассчитана на то, что вы будете кушать строго по времени: в 8:00, 10:00, 12:00, 16:00 и 18:00.День первый – картофельный. 400 гр картофеля, запеченного в мундире без соли, 500 мл однопроцентного кефира.Второй день – творожный. Творог с низким содержанием жира (одна пачка в 400 гр), 500 мл кефира, имеющего жирность 1%.Третий день – фруктовый. Есть можно любые фрукты, исключить только виноград и бананы, но не больше 400 граммов, фрукты запить кефиром.Четвертый день – мясной. Нужно есть вареное куриное филе без соли (400 гр), не забыть про 500 мл кефира.Пятый день – фруктовый. Опять следует питаться фруктами (400 гр), выпить пол-литра кефира.Шестой день – разгрузочный. Разрешены только 1,5 л минералки без газа.Седьмой день – фруктовый. 400 гр фруктов одного вида (но не виноград и банан), 500 мл однопроцентного кефира.
 
ТанюшкаДата: Суббота, 04.11.2017, 13:15 | Сообщение # 6
Лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 48
Репутация: 0
Статус: Offline
Кефирная диета рассчитана на семь дней. При этом можно употреблять только кефир, воду и травяные чаи. Но это может сделать только человек с сильной силой воли. И обратите внимание на свое состояние во время диеты, просто организм может по разному на эту диету отреагировать
 
Форум » Форум » Форум Херсон » Красота » Диета для похудения
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: